„Musik und Bewegung“
Zumba® ist eine Mischung aus unterschiedlichen Tänzen wie Salsa, Merengue und etwas Aerobic. Das Wichtigste dabei ist die Musik. Es geht nicht darum, komplizierte Choreografien einzustudieren, sondern um den Spaß an der Bewegung. So wirbt Zumba® – seit 2001 eine eingetragene Marke – auch damit, dass dieses Tanzworkout für jeden geeignet sei, auch für Anfänger. Ein gewisses Rhythmusgefühl ist jedoch hilfreich.
Seit dem 19. Oktober 2012 bietet die DJK allen Interessierten dieses Tanz-Fitness-Programm zu latein-amerikanischen Klängen als Ausdauertraining zur Steigerung der körperlichen Fitness und ausgewogenen Gewichtsreduzierung an.
Frau Michaela Maur leitet als zertifizierte Zumba®-Trainerin die Übungsabende in der Sporthalle der Theodor-Heuss-Förderschule, Freitags ab 20.00 Uhr.
Herzliche Einladung zur Teilnahme an einem Probetraining !
Abteilungsleitung:
Jessica Herrmann
E-Mail: jherrmann910@gmail.com
